Válts nézőpontot! - A lebegő szikla (A kép valódi, ha megfordítod, értelmet nyer!)

Tapasztalataim szerint a probléma megértése már félsiker! De mi is a #megértés? 

Egy mélyebb tudás, ami a tanultakból, tapasztalatainkból, az eseményekre, traumákra adott válaszreakcióinkból és az általuk kiváltott érzelmeinkből áll. A megértés segít egy magasabb nézőpontból rálátni a helyzetünkre. 

A megértés utáni állapotban a felismerésé a főszerep! A megoldás váratlan, intuíción alapuló felmerülése problémamegoldás során, vagy egy addig nem értett probléma hirtelen megvilágítása. Ez az AHA-élmény. Az aha-élmény megjelenhet lemélyített tudatállapotban, elalvás, vagy ébredés előtt, terápiás helyzetekben (segítő beszélgetés, energetikai munkák), de olyan pillanatban is, amikor egész mással foglalkozunk. Gyakran a megoldás közelségének érzése előzi meg. Az aha-élményt megelőző időszakban vagy nem tudatos gondolkodási folyamatok zajlanak, vagy az előzetesen sikertelen megoldási ötletekből részletek állnak össze az egésszé.  

Ez azért nem egyszerű, mert amíg gondolkodással, agyalással próbáljuk megoldani az adott elakadásunkat az eddig ismert módokon, addig újra és újra a saját csapdánkba vergődve #stresszt, #szorongást okozunk magunknak. 

A lemélyített tudatállapotokban, mint a , #meditáció - de akár a térenergetikai módszerekkel is -  a tudatalatti megértést ad a helyzetünkre, és többnyire a megoldást is felismerjük. 

Nyitottá válunk más lehetőségekre is, és oldódik a feszültség bennünk. Az "agyalás" kiiktatásával könnyen hozzáférhetővé válik az elakadásunk gyökere és a tudatalattiban az ellenállás megszűnésével valódi megértéssel, hitrendszer cserével kimozdítható a beragadt állapot. Sokszor az is elég, ha valaki kívülről összefoglalja a problémámat, és ezáltal egy másik szemszögből látva képes vagyok megoldani, változtatni. 

^{Szerző: Nagy Erika}